Windows 7 计算机反应迟钝的故障排除指南

1. 检查任务管理器

按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。

转到“进程”选项卡并查看 CPU 和内存使用情况。

查看是否有任何进程或应用程序占用过多资源，导致系统变慢。

2. 禁用启动程序

按 Windows 键 + R 打开运行框，输入 msconfig，然后按 Enter。

在“系统配置”窗口中，转到“服务”选项卡，选中“隐藏所有 Microsoft 服务”复选框。

禁用所有不必要的启动项。

3. 运行病毒扫描

打开 Windows Defender 或您使用的第三方防病毒软件。

执行全面扫描以检测和删除任何恶意软件或病毒，这些恶意软件或病毒可能导致系统性能不佳。

4. 清理硬盘驱动器

打开“文件资源管理器”并转到“此电脑”。

右键单击您的主硬盘驱动器，然后选择“属性”。

转到“常规”选项卡并单击“磁盘清理”。

选中要删除的文件类型，然后单击“确定”。

5. 内存诊断

按 Windows 键 + R，输入 mdsched.exe，然后按 Enter。

选择“立即重新启动并检查是否有问题（推荐）”。

计算机将重新启动并运行内存诊断。如果检测到任何问题，请按照屏幕上的说明进行操作。

6. 系统还原

如果最近没有任何更改，则系统还原可以将您的计算机恢复到较早的时间点。

按 Windows 键 + R，输入 rstrui.exe，然后按 Enter。

选择一个还原点，然后单击“下一步”。请注意，此操作将删除自创建还原点以来安装的任何软件或更新。

7. 重置 Windows

作为最后的手段，您可以重置 Windows。这将删除所有文件、应用程序和设置，因此在继续之前请备份重要数据。

打开设置 > 更新和安全 > 恢复 > 重置此电脑。

按照屏幕上的说明重置您的计算机。请注意，此过程可能需要花费一些时间，具体取决于您的计算机速度。